Cenourices

Encontro com o artista

2012-01-27T10:53:00.001Z

A 8 vamos marcar um encontro que o artista que existe dentro de nós. Ame o , mime o , de lhe carinho!
Cuide dele. Estes "encontros" com o seu artista serão experiencias maravilhosas e evolutivas.
Já deve ter reparado que quando está com outras pessoas tende a ser um pouco diferente... assim faça um passeio a "solo" com o seu artista, visite museus, livrarias, lojas de tecidos, concertos, estufas... o que seja para o livertar.
Visite este blog http://theartistswayblog.wordpress.com/2010/10/17/101-artists-date-ideas/ da Zazaru e tire algumas ideias para os seus encontros.
Eu escolhi o domingo para este romance comigo mesma, já imprimi a lista e agora vou inspirar-me

Visite a loja de um artista.
Passar algum tempo ao ar livre com o seu jornal, caderno, material de arte, etc
Faça uma caminhada, e leve sua maquina fotografica
Vá á biblioteca, confira alguns CDs.
Definir um timer, e passar uma hora a trabalhar em algo que você vem a adiar
Crie um espaço de trabalho de artista em sua casa.
Ver um filme indicado ao Oscar ou um filme estrangeiro.
Se você não tem do blog de um artista, iniciar um.
Visite uma loja de material de arte, uma loja de tecidos, uma loja de música.
Pegue uma pilha de revistas, e recorteo que acha interessante para a sua própria inspiração.
Apoiar a cena artística local. Ir a um festival local, evento de música, mostra de arte, jogo, peça de museu, etc
Plante alguma coisa.
Passar uma hora a consultar os seus livros. Escolha dez a ler/reler e dez para doar
Ir a uma loja de artigos em 2ª mão. Dê-se 5€ para gastar e procure algo com que possa fazer algo criativo
Dê um passeio em uma trilha natural. Pegue sua câmera.
Escrever uma carta - escrita comum, em papel bonito - a um velho amigo.
Dê a si mesmo um tratamento de beleza
Vá sentar-se na lagoa e leve o seu caderno de esboços.
Visite parque infantis
Sentar na calçada e fazer desenhos com pedras bonitas.
Sente-se na varanda, incline a cabeça para trás, tanto quanto possível e olhar para os galhos das árvores para trás.
Enviar um pacote de mimos ao seu melhor amigo ou a um membro da família ... apenas porque. Tire um tempo e cuidado para colocar as coisas de amor e pensativo para ele. Ser criativo. Fazer as coisas. Ser tão cuidadoso com a embalagem como você está com o que você realmente colocar nele. Incluir notas e sentimentos amorosos. Obter o máximo dele como eles vão em recebê-lo.
Ir para loja de manualidades com 10€ no seu bolso. Compre material.
Jantar e beber vinho sozinho ...
Escolha um mentor. Ter tempo para ler seus livros, assistir seus vídeos, aprender sobre a sua vida como artista. Deixe-se inspirar você.
V aver as nuvens
Gaste algum tempo navegando em torno Etsy.com e crie uma lista de favoritos
Entre em contato dos artistas que criaram os itens da sua lista. Diga-lhes que você admira o seu trabalho; indagar sobre a sua técnica; iniciar uma conversa. Não há nada melhor do que estar em contato e fazer amizade com colegas criativos.
Tente uma maratona de desenho todos os dias. Onde você estiver, tome a sua revista ou caderno de esboços e começar a desenhar.
Tome-se num artista culinário, e tente uma nova cozinha, receita, frutas, vegetais, etc
Criar um auto-retrato.
Fazer uma caminhada. Expor-se a nova música.
Mova seu corpo. Tente Tai Chi, Pilates, dança do ventre, yoga, etc
Passe um dia nu.
Escrever um poema.
Planejar uma viagem por estrada.
Escreva uma carta sobre onde você pretende estar daqui a dez anos.
Escreva uma carta para seus pais. Diga-lhes que você é grato a eles por. Envie
Vá para a biblioteca e encontrar um livro sobre um tema que você sabe muito pouco sobre, mas que se parece muito fascinante para você.
Programe o seu check-up anual
Tirar um auto-retrato todos os dias durante uma semana.
Receber uma massagem ou um tratamento facial.
Faça um curso de criatividade na faculdade da comunidade local ou centro comunitário.
Ir para uma venda da propriedade
Passear no jardim.
Assistir a um filme que você sempre pensou que você odiaria.
Faça uma lista de cem coisas que você ama sobre si mesmo.
Faça uma lista de cem coisas que te fazem feliz.
Misture um CD de canções que inspiram você - cuidado com SPA
Misture um CD de músicas que você nunca ouviu falar ante - cuidade com SPA
Encontrar uma diversão, blog novo e criativo para ler.
Ter um dia completo de silêncio.
Ter um dia livre de tecnologia.
Assistir a um filme com as legendas.
Escreva uma lista do amos (as coisas que gosta)
Faça uma mandala
Cozinhe a partir do zero.
Tenha um dia em silêncio.
Tire um dia e ir para uma cidade vizinha e bisbilhotar.
Ir para um mercado local.
Ir para ao campo
Ir para uma caminhada ao redor do bairro.
Criar um conselho realização
Criar um quadro de visão.
Fazer uma do que pretende alcançar
Faça uma lista de coisas que você quer fazer antes do Natal.
Faça uma lista de trinta coisas que você gostaria de fazer antes de seu próximo aniversário.
Organize seu armário.
Criar uma obra de arte inteiramente com as coisas de sua lixeira- recicle
Obter uma rede- deite se nela
Ir para um passeio de bicicleta.
Cante a música favorita enquanto cozinha
Dê uma caminhada (literalmente).
Leia um livro infantil.
Ler poesia em voz alta ... a si mesmo.
Visitar um viveiro de plantas e planejar o seu jardim de sonho em sua mente.
Tire um dia para si mesmo, alugar todos os filmes que o seu ator favorito ou atriz fez e vê-los.
Ir a algum lugar não tiver sido desde que você era uma criança.
De um passeio sem rumo.
Dê-se 5€ para gastar em itens para usar para um projeto de arte. Veja como pode esticá-los.
Andar na zona histórica de sua cidade e fazer esboços arquitetônicos.
Tome-se em um piquenique no parque. (Os cães podem ir também.)
Ir para um museu.
Crie uma conta no Pinterest . Marque imagens que o inspiram e crie
Criar um livro.
Tomar chá mas nas chavenas que estão escondidas no armario, as das visitas
Recolher folhas secas e tirar fotos delas em varias composições
Ler um jornal velho.
Assistir a um documentário (ou ler uma biografia) de seu artista favorito.
Pintura a dedo.
De um passseio e tire fotos
Comprar uma caixa de 64 lápis e um livro para colorir. Divirta-se!
Ir a um antigo cemitério. Permanecer o tempo suficiente para se assustar.
Finguir se turista na sua cidade. Visitar o posto de turismo local
Ir para a loja de ferragens. Criar uma obra de arte com itens comprados em lá.
Jogar em um parque. Pendure se nas barras de macaco.
Ir a um café e escrever qualquer coisa
Esculpir uma hora e escrever notas, cartas e cartões para aqueles que você ama. Enviá-los.
Vá a uma loja de animais ou abrigo e jogar com ou exercer os animais que estão à espera de boas casas.
Faça esboços.

Os itens identicos ou repetidos são considerados importantes nestes exercio para a sua autora. Quem está comigo e vai fazer alguns se não todos os itens da lista?

Começo já amanha!

E a 7 criamos...

2012-01-26T11:10:00.000Z

A dia 7 vamos criar! Espero que ande em processos criativos diários. Não? Sério? Então vamos defenir um dia semanal para dedicar mos uns minutinhos a esse processo. Pode pintar, sonhar, fazer qualquer coisa. Se necessario olhe para a sua colagem e inspire-se.
O Objectivo é simopesmente alimentar o nosso imaginário, o nosso lado da criação. Eu escolho o sábado- tenho mais disponibilidade, tenho os encontros de tricot (que me inspiram sempre para novos projectos), e já ando a matutar no que vou fazer: restaurar um movel que anda envergonhado lá em casa. Eu sei, sou maluca e começo logo com um projecto em grande.
Pinte qualquer coisa, escreva o 1º paragrafo do seu livro, a 1ª equação da sua teoria, um simples brainstormning ... escolha o dia, marque na agenda este compromisso importante consigo mesmo e não falte nem chegue atrasado!

6 caminhos para a criatividade

2012-01-25T10:36:00.003Z

Segundo várias teorias cientificas, para nos tornar mos em criaturas criativas temos 6 caminhos:
1- Deitar para fora toneladas de ideias
2- Avaliar e eliminar ideias impiedosamente
3- Assumir riscos e comeeter erros
4- Trabalho longo e duro, mas com pausas
5- Brainstorm com colegas
6- Não espere inspiração...CRIE

Assuma as suas ideias, tome notas, faça esboços e rascunhos, partilhe as suas ideias com coelgas, estas conversa informais tende a ser bastante compensadores a nivel de trabalho criativo. Não desespere, porque o trabalho criativo pode levar anos a ser desenvolvido (estamos sempre a ouvir nas noticias que fulano ganhou um premio mas que demorou x de anos a chegar aquele patamar).
Trabalho duro, erre e divirta se pelo caminho. Vé em frente

Poupança fatura água

2012-01-25T10:25:00.003Z

Como todos os portugueses neste momento particularmente mais dificil, e na impossibilidade de um aumento de rendimentos, a solução passa por uma redução de despesas.
Começei pela fatura da água e ao fim de um mês tive uma poupança de 4,69€ o que significa -3M3 de água gasta.
* a água que despedico no banho á espera que fique quente foi aproveitada para as lavagens do chão ou substituir 1 descarga do autocolismo
* a água de lavar os legumes e saladas serviu para regar as plantas
* cada autocolismo tem demtro uma garrafa de 1,5L
* na lavagem da loiça já não fica a torneira a correr
* confirmar se as torneiras não ficam a pingar
* eliminei alguns tapaetes (quanto mais tapetes tenho, mais sujam e mais máquinas de roupa tenho de fazer, logo gasto muito mais água e electicidade do que se tiver de passar apenas com a vassoura ou a esfregona)
* algumas lavagens da máquinas com programas mais curtos.
Este mês correu bem, vamos ver o proximo.
E vocês que medidas tomam para poupar água?

O que frustra o impulso criativo?

2012-01-24T10:30:00.000Z

O 5º passo questiona nos sobre o que frustra o nosso impulso criativo?? A resposta? O perfecionismo!!
Temos a tendencia de sermos pessimistas e achar que vai ficar mal, que não vamos conseguir. Mas na realidade o nosso insconciente quer mesmo é escrever um best seller na primeira tentativa, produzir um album logo para os tops.
Vá com calma, liberte se de toda essa tensão que exerce sobre si mesmo. Vá praticando, tentando, evoluindo. Faça como quando era criança e deixe fluir. Vai ver que os seus esboços podem ser aproveitados, melhorados ou completamente modificados.
E esta nossa vertente criativa vale para tudo: literatura, música, coisinhas do dia a dia.
Eu tenho de me esforçar muito nesta tarefa... tenho o triste habito de desistir logo no primeiro obstaculo, coloco logo de lado - exemplo com o tricot, se expolicam uma vez e eu não consigo... coloco logo de lada. Mas isto está a mudar!
Tome note, e apartir de hoje faça esboços do que pretende.

Encontre o seu núcleo criativo

2012-01-22T21:31:00.003Z

Segundo a Jean www.habitacher.com o passo número 4 será criar uma espécie de placa de sonho ou colagem criativa.
Vamos pegar nos materiais que selecionamos no dia 2, e encontrar os nossos desejos criativos. Não precisa ser uma imagem "á letra", algo metaforico tambem serve, umas imagem que se olhe e para nós tenha um sentido.
* O que quero realizar?
* O que posso fazer para despestar em mim a criatividade e a originalidade?
Pergunte se o que pretende com este exercicio e depois dedique se a construçao deste pequeno scrap.

Para Regina Leeds estas placas de sonho servem para visualizar mos os nossos sonhos de forma mais concreta e fisica - em garata adorava fazer este tipo de colagens, recortava o que eu queria ser e conseguir quando chegasse a idade adulta... mas em adolescente deu me um "vipe" depressivo e rasguei tudo. Pena, gostava de saber se alcançei o que queria, a evolução dos sonhos de menina...

Hoje fiz uma pequena placa com algumas coisinhas que gostava de alcançar a nivel de artesanato, de organização, coisas que requerem criatividade. E sinceramente parecia uma miuda a recortar fotos e a fazer sonhos em nuvens.
Claro está que a habitacher que habita em mim aproveitou para fazer um declutter das revistas e já tem mais um saquinho para mandar para a reciclagem

Cultivar a originalidade

2012-01-21T17:48:00.000Z

No dia 3 vamos cultivar a originalidade. Temos de procurar a verdade, ser destemido, encontrar sem medo a nossa marca.
Não ter medo de ser eu própria, abandonar o rebanho e tentar fazer o que me faz realmente feliz. Olhar para a minha vida e identificar me com ela deixando para trás aquela velha sensação de estar num filme, em que mais um dia, um mês, um ano passou fiz nada para mudar

"Seja regular e ordeiro em sua vida

de modo que você pode ser

violento e original no seu trabalho."

Gustave Flaubert

P.S. Já preparou o material para amanha (cartolina, cola, tesoura e revistas)

Dia 2- Cola

2012-01-19T10:21:00.005Z

Preparad@s para começar a trabalhar?
Muito bem! Como sabem um tubo de cola faz milagres. Podemos usar em praticamente tudo, documentos, peças partidas, óculos... na alma .

Vamos começar por juntar o material necessario para a tarefa do dia 4: cola, cartolina, revistas velhas.
Ainda tem o seu "Caderno de bordo" que preparamos no Desafio do Nest?? Se sim, prepare uma seção para as suas obras de arte, se não tiver separe umas pastinha.

Criar dia 1

2012-01-18T10:38:00.003Z

Dia 1: Para começar nada melhor que, rir, dar umas boas gargalhadas. Aproveita algum do teu tempo para a tão merecida diversão. A vida não é só trabalho.

Criar

2012-01-18T10:34:00.000Z

Agora que terminei o "Nest" vou iniciar mais um processo de mudança, deste vez a Criativiade.

Dia Internacional da gratidão

2012-01-11T16:10:00.001Z

Hoje comemora-se o Dia Internatioanl da gratidão.
Vou aproveitar para agradecer a todas as pessoas que se cruzaram na minha vida, as boas que me acompanham, as más que me fazem lutar e tomar consciência de muitas coisas. Agradeço aos meus amigos, aos meus leitores, agradeço a mim por nunca ter desistido.
Nos ultimos tempos tenho aprendido a olhar para as coisas de outra modo, a agradecer qualquer coisa todos os dias, sim porque todos os dias tenho algo a agradecer: o sorriso do meu filho, a lambidela da cadela, coisinhas que podem ser banais mas que dão força, coisas que eu tenho e muita gente não tem.
Sim estou lamechas, mas quando olho para trás, tendo consciencia de onde venho e o que fiz... sei que já venci batalhas, preconceitos, doenças. Sou uma guerreira, uma sobrevivente e tenho sim muito a que agradecer.
Obrigada a todos e a mim.

Nest

2012-01-04T15:25:00.000Z

E chegamos ao fim dos 90 dias dedicados ao nosso Nest. Agradeço a Jean http://www.habithacker.com/ por me ter dado autorização para fazer os passos e para postar a tradução (nada á letra), e agradeço a Ro http://flyrobrasileira.blogspot.com/ pela companhia, pelo carinho e pelas dicas

Faço um balanço muito positivo deste projecto, nada está (nem é para estar perfeito), mas tudo está encaminhado e hoje aprecio mais o meu trabalho e as minhas coisas.

Obrigada a quem me acompanhou neste passeio!

Dia 90 e 90 minutos

2012-01-04T14:49:00.000Z

Nest 90. Já pensou quanto tempo gasta por dia nos afazeres domésticos?
Muito? Pouco? E a qualidade?
Ninguém quer que seja escravo da casa, queremos apenas que a organize aos poucos e que aprenda a usufruir do tempo que lhe dedica e mais ainda do tempo livre que ganha posteriormente. Temos de ter tempo para apreciar a casa. De que vale arrumar e arrumar e depois não ter tempo para valorizar?

Nest 89

2012-01-04T14:42:00.000Z

Dia 89 e quase a terminar, vamos tratar do nosso sono e da qualidade dele.
A nossa casa interfere muito com a qualidade do nosso sono. Tire tudo da cama, inclusive o colchão. Bata o colchão e coloque uns lençois lavadinhos e bem passadinhos. Faça esta tarefa com mais carinho que o normal. Mude o edredon se possivel. Dê um novo ar.
Agora olhe em redor, veja o que pode afetar o seu "santuário" e trate de cuidar melhor deste espaço, afinal é aqui que recuperamos energias.
Nada melhor que dormir numa cama cheirosa e quentinha!

Objectivos 2012

2012-01-01T22:14:00.001Z

Mais um ano que passou, outro a começar. Ao contrário de todos os que conheço, ano novo não é vida nova, não sou fã das comemorações de ano novo. Hoje acordei na mesma casa, com o mesmo carro, o mesmo emprego, a mesma conta bancária... de novo só mesmo os lençois e a cueca azul lol. Ainda assim gosto sempre de fazer uma reflexão do que alcançei e de organizar o que preendo fazer e alcançar no ano que começa.

Alguns objectivos são esquecidos tão rapido quanto a ressaca, outros são trabalhados com afinco até ao final no ano.

Em traços gerais os objectivos 2012 passam por:

- fazer o M sorrir todos os dias

- corte de despesas

- poupança

- ser mais flexivel e tolerante com os outros

- contar até 100 cada vez que me apetece explodir

- organizar um pouco mais

- "dar o salto"

Os outros guardei-os na agenda, espalhados pelos 12 meses, são migalhas que vou colhendo e que daqui a um ano me farão mais feliz.

Bom ano!

Ah, como não quero levar com nenhum processo em cima, a imagem foi roubada ao Majtec

Feliz Natal

2011-12-21T11:30:00.000Z

A Cenourices, Cenoura em Linha e Alcofa das Cenouras deseja a todos os amig@s um Feliz natal e Um Prospero 2012.
(O postal ali ao lado foi feito com o Mini gajo para a escola)

Nest day 88

2011-12-21T11:27:00.000Z

Eu sei que é tentador, e seu que dá imenso jeito, mas evite colocar coisas debaixo da cama. Apanham sempre imenso pó e cotão. Parece um iman para porcarias!
Hoje vamos limpar a sério debaixo da cama, atras dos móveis e os rodápés. O seu nariz vai manifestar-se. Aposto!

DIY - Caixas decoupage

2011-12-21T11:21:00.001Z

Pediram me 3 caixas identicas para a cliente oferecer a 3 amigas. Usei o mesmo guardanapo, mas ficaram todas diferentes, cada caixa na sua cor. Já vão a caminho de Coimbra.

7 passos para ter o céu no quarto

2011-12-21T11:16:00.000Z

Nest day 87. Já tem todas as superficies limpas de pó?
Pegue num pano e:
- limpe as impressoes digitais dos interruptoes
- lava as paredes sujas
- limpe debaixo da cama e na cabeceira
-limpe o pós dos armarios
- limpe as janelas
- limpe o edredon (lave ou simplesmente coloque ao sol)
Suou a fazer estas tarefas?? Não? Então não foi suficientemente rápido! Se transformar tudo num jogo e foi rápida além de limpar as coisas ainda perde umas calorias!

Meu quarto, meu refugio

2011-12-21T11:11:00.000Z

A 86 vamos tratar do nosso quarto.
É todo rococo ou zen?? É agradavel, dando sensação de conforto?
Pegue num espanador, limpe teias de aranha e o pó. Limpe o pó a tudo. Aproveite para fazer um declutter - roupa, revistas, bijuterias.
Depois de concluido olhe e redor. O que acha? Mais leve? mais acolhedor?
Bons sonhos!

Acredite em mim: você vai sobreviver

2011-12-21T11:04:00.000Z

85 - Antes de mais parabens pelo trabalho e dedicação.
Vamos superar e sobreviver a nossa lida domestica. Ja limpou o lava loiça? Tirou a loiça da maquina de lavar? :)
Dica de Feng Shui para a cozinha:
- Coloque um espelho atras do seu fogão
- tenha o fogão sempre limpo
- Não coloque o caixote do lixo perto do foção
- Use jarras com flores frescas
- Controle a desorganização
- Não abuse de electrodomesticos

Caderno de recitas em scrapbooking

2011-12-21T10:53:00.000Z

Caderno de receitas em scrap.

Rosy: obrigada pela inspiração e pela produção das peças de fimo

83 as receitas

2011-12-21T10:52:00.000Z

Agora que demos uma "esfrega" grande na cozinha, descansamos um pouco... Como estão as suas receita? Organizadas? Em livros? Eu tenho montes de livros (que sinceranmente não uso e estou a pensar fazer declutter e vender), escrevo algumas receitas que tiro da internet e coloco numa pasta.
Tenho a pasta dividida: carne, peixe, entradas, sobremesas... quando preciso tiro a receita, coloco dentro de uma mica para não a sujar e já está.
E vocês?? Tem as receitas organizadas?

Os armarios da cozinha a 82

2011-12-19T13:15:00.002Z

E os seus armários como estão? Já passou um pano nas portas para limpar a gordura? Não? Então deixe a conversa e mãos ao trabalho

81 de olhos para para o céu

2011-12-19T13:13:00.000Z

Para o céu ou para o tecto da cozinha! Hoje é dia de olhar para cima, para o tecto, para os candeeiros e para cima dos armários da cozinha.
Se tem armários com "tralha" em cima, começe por destralhar, quanto mais tiver mais terá de limpar.
Eu em minha casa tenho por habito forrar a parte de cima dos armarios (até pode ser com jornais velhos), evita que apanhem tanta gorgura, ajuda a proteger do pé e quando tenho de limpar é só tirar as forras e passar com um pano.

Produtos não venenosos

2011-12-14T10:42:00.001Z

A 80 vamos olhar para os nossos produtos de limpesa. Por coincidencia o M aprendeu na escola o simbolo do veneno (a caveira) e agora anada pela casa á procura do simbolo para nos avisar dos perigos :)
Embora existam no mercado toneladas de produtos de limpesa, os nossos armarios e a mãe natureza tambem possui enorme potencial.
Aqui algumas dicas, umas já testadas outras nem por isso:
* Bicardonato sodio
- limpar o frigorifico
- tira os odores do frigorifico e congelador (manter um pacote aberto)
- ajuda a tirar o pó e cheiros dos tapetes, carpetes, sofas e sapatos
- faça uma pasta esfregue na banheira e lava loiça, deixe reposar 15 minutos e depois limpe
- absorve gordura
- junte sal e agua quente e use para desintupir canos
- cozer couves

* Vinagre branco
- limpar vidros e superficies na cozinha
- limpar o resguardo da banheira
- limpar o microondas (colocar taça com agua e vinagre na potencia maxima durante uns minutos)
- limpar os vidros do carro

* Limão
- tirar manchas roupa
- limpar o microondas
- chá )

*Canela
- afasta formigas

Mais alguem tem dicas destas??
Alem de ecologicas são seguras especialmente para quem tem crianças em casa

79 Brilhe!

2011-12-14T10:31:00.000Z

Hoje é dia de dar brilho á nossa cozinha.
Vamos fazer um trabalho pesado, mas depois é só manter ao longo do ano!
- limpe o fogão, os bicos, a grade, o forno, use bircabonato ou vinagre, tire toda a gordura e pingos.
- limpe o microondas (coloque uma taça com agua e vinagre oi limao e ligue na potencia maxima durante uns minutos, depois é so passar com um pano)
- maquina de lavar loiça, limpe o filtre
- tire as miganhas da torradeira
- limpe a maquina de café
- Limpe todos os seus electrodomesticos (não se esqueça de os desligar primeiro e se possivel use sempre produtos naturais

Você é o que come

2011-12-13T10:27:00.000Z

Nest day 78 - o conselho de hoje, passa pela nossa alimentação, o que comemos. Quem segue os 3 planos da Jane Ninho, Criatividade e SOS - http://www.habithacker.com/ anota no plano SOS o que come ao longo do dia (calorias). Aqui apenas se pede que anote os menus, as listas de compras. Este passo ajuda na eficacia das compras, no tempo despendido nas compras e na confeçao das tarefas, e permite que alem de poupar algum dinheiro fique com mais tempo livre.
Eu faço menu, tenho lista de stock e faço lista de compras (onde inclui o as quantidades gastas no mês anterior e o preço) - o tempo que perc a organizar isto é depois ganho ao longo d mês porque já não me preocupo mais com isto. Claro que tenho sempre de ir as compras: pão, peixe e frutas e legumes, mas não tenho saido do meu orçamento domestico e isso é fantastico!

Decoupage na telha

2011-12-12T12:03:00.001Z

Este ano de crise as prendas de Natal são memo DIY.

Aqui fica um tela em decoupage para a FC colocar na adega.
Escolhi um guardanpo que representa se a adega, vinho, vinha, fiz a montagem e depois uma pinceladelas verdes.
Eu gosto.

O congelador

2011-12-12T11:55:00.000Z

A 77 vamos limpar o congelador ou arca congeladora. Os mesmos materiais e sistema que utilizamos para a limpesa do frigorico.
Dica: para absorver os cheiros coloque bircabonato, um jornal amassado ou ainda grão de café.
1- reirar os alimentos
2- Desligar da corrente
3- retirar prateleiras e cestas e lavar
4- limpar por dentro
5- limpar e verificar as borrachas da porta
6- recarregar mas de forma mais organizada (eu uso tupperwares onde escrevo o produto e a data)
7- lavar a parte de fora

A saber:
- o congelador funciona melhor se os alimentos estiverem fechados hermeticamente
- mantenha um termometro (de 0º a 5º é o ideal)
- Vá colocando sempre os alimentos novos para a parte de tras e os velhos para a frente
- um congelador desligado suporta 48h quando cheio e 24h quando meio
- não re congele alimentos
- use uma lista de stocks, ( aminha tem produtos, data de congelameto e se cozinhado ou cru) saberá sempre o que tem e desde quando

76 - Tratamento completo ao frigorifico

2011-12-12T11:43:00.000Z

Precisa:
- saco do lixo
- panos
- Bircabonato de sodio ou vinagre
- agua morna

Vamos começar:
- Desligue o frigorico
- Retire tudo lá de dentro (alimentos e todas as prateleiras amoviveis e limpe de cima para baixo com a agua morna e o vinagre, seque no final com uma pano
- Lave todos os frasco e garrafas antes de os voltar a colocar no sitio
- Limpe bem as prateleiras da porta
- Limpe bem as borrachas e verifique se ainda vedam bem (coloque um nota e feche a porta do frigorifico, se cair então está na hora de reparar essas borrachas)
- Limpe as bobines do condensador (apanham pó e teias de aranha)
- Limpe o recipiente de plastico que tem no motor do frigorifico
- Limpe a parte exterior

Algumas dicas:
- Não encher completamente o frigorifico, é necessari haver circulaçao de ar
- Não colocar o leite na porta do frigorifico (é a parte mais quante)
- Mantenha na prateleira da porta um pacote de bircabonato (absorve os odores)
- Use caixas de plastico para separar alimentos
- Não coloque na mesma prateleiras alimentos cozinhas e crus
- Limpe os pingos logo quando dá pela presença deles (para não ficarem resequidos)

"O meu primeiro livro de receitas"

2011-12-12T11:30:00.000Z

O M. já recebeu o dele. Acedi ao site do LIDL, enviei os dados e numa semana o recebemos o livro gratuitamente "O meu primeiro livro de receitas". O livro é muito giro, tem dicas, conselhos e receitas para fazermos com as crianças.

75

2011-12-12T11:26:00.000Z

A 75 vamos relaxar. Que tal um passeio com o seu cão?? Se a ideia lhe agardar marque na agenda todos os meses um dia espacial para uma (cao)minhada

Tela

2011-12-12T11:24:00.000Z

Eu acho que todas as mães têm o mesmo defeito que eu... guardar todos os desenhos que os filhos fazem. Como o meu mini gajo está sempre a desenhar começa a ficar dificil guardar tudo.
Selecionamos alguns desenhos, fizemos uma pequena montagem e agora tem uma tela no quarto feita apenas com trabalhos dele.
Uma excelente maneira de fazer declutter de papeis.
Agora estamos a fazer uma tela com os desenhos de Natal, aproveitamos a decoração e o M. fica todo orgulhoso de ter os trabalhos expostos pela casa.

74

2011-12-12T11:18:00.000Z

O que temos escondido atrás das portas do lava loiça?
O cesto do lixo, produtos de limpesa, panos velhos, luvas?
Tire tudo para fora, limpe o armario, deite fora o que já não serve . Organize o que vai colocar novamente lé dentro.

A despensa

2011-12-06T11:20:00.000Z

A 73 vamos tratar da despensa (por questões de estetica, poupança, organização) A despensa é muito importante numa casa. Use e abuse de frasco e de caixas e de etiquetas, organize os seus produtos, tenha atenção aos stocks, as datas de validade.
Eu infelizmente não tenho prateleiras, mas isso já não é desculpa, existem inumeras prateleiras no mercado que servem perfeitamente. Use frascos e deixe as coisas á vista. Deixo algumas dicas para quem não tem despensa:
- pendure as frigideiras, ocupam menos espaço no armario
- coloque prateleiras no sotão, na garaem, no vaõ da escada - eu tenho por cima das portas, anda uma foto por ai
- use preteleiras (de livros por exemplo), coloque as mercearias em frasco de vidro e os enlatados num cesto
- pendure tudo o que for possivel
- use puxa saco ao envez de ocupar uma gaveta com os sacos
- use rodizios (estantes ou mesas com rodas) ficam lindas e são muito praticas, voces muda sempre que precisa
- transforme um armario ou comoda, seja criativo

Dica Poupança

2011-12-06T11:07:00.000Z

Ha algum tempo inscrevi me no site da Ariel, solicitei um vale de desconto e eis que chegou ontem.
A embalagem de 39 doses custava 8,99€, com o meu vale ficou por 6,99€ e ainda acumulei 0,899€ de desconto 10% no meu cartão do hipermercado. Assim o meu Ariel ficou por 6,091€
Agora é só experimentar o produto e ver se realmente é tão bom como dizem

72

2011-12-05T11:48:00.000Z

72 e continuamos na cozinha, mais precisamente nos balçoes e na falta de espaço.
A Jean aconselha 3 regras para o declutter:
1 -Usa os itens todos os dias (ou quase)?
2- Estão ali porque simplesmente não sabe onde os colocar?
3- Tem mesmo a certeza que o quer ai?
Eu sei que é mais facil - a minha torradeira fica no balção porque sinceramente não sei onde a colocar, de inverno dá jeito, mas de verão nao como torradas e ela fica na mesma por ali - vamos avaliar a ncessidade e a esteticas das nossas coisas no balção.
A Mónica (Dona de casa Perfeita) usa umas caixas grandes e transparentes, mas eu não gosto de ver na minha cozinha nem tenho grande espaço para isso, em cima dos moveis tambem não gosto, alem de não chegar lá, apanham muito pó...
Sugestoes? Como arrumam os vossos balçoes?? O do lava loiça está sem nada, graças ao sistema FLY, mas os outros ui...

Organizar a cozinha

2011-12-05T11:39:00.000Z

A 71 vamos tratar da nossa cozinha. Umas gostam de cozinhar, outras detestam.. mas todas temos cozinhas certo?
Eu ando a gostar cada vez mais de cozinhar e ando mesmo numa fase de arricar receitas novas. Mas para conseguir isso tenho de organizar melhor o espaço (a minha cozinha é pequena e tenho poucos armarios).
A semana passada levou uma "esfrega" daquelas!! Limpei atras do fogao, o frigorico, actualizei as listas de stock, tratrei dos armarios da despensa, tirei tudo do armario dos tupperwares e deitei fora imensas tampas sem taça e imensas taças sem tampa, eliminei tambem 2 panelas, uns copos lascados e umas panos de cozinha do tempo dos afonsinhos.
Claro que fiquei logo com mais espaço.
E voces?? Não têm por ai tampas sem taças e vice versa?? Tudo em ordem? Usam mesmo esses electrodomesticos e utensilios todos? Tenho algumas duvidas:)
Ao falar desta tarefa com uma amiga ela deu me uma dica fantastica. Colocar tudo (electrodomesticos e acessorios numa caixa grande. Depois vamos tirando á medida que precisamos. Ao final de 6 meses/1 ano o que permaneceu dentro da caixa não faz falta.

Vamos a isso? Pergunte-se:
- Quando foi a ultima vez que usei isto?
- Gosto de usa-lo? Gosto da maneira como funciona?
- Está bem conservado?
- Vale o espaço que ocupa??
Por experiencia propria provavelmente voce vai declutar: tampas, canecas, tupperwares, talheres, formas já enferrujadas, tachos...
AH, pense se pode vender alguns desses itens, com sorte tem coisas repetidas ou em bom estado que podem render alguma coisa.
Aproveite tambem para ter a sua agenda da casa por perto e vá anotando o que precisa substituir, reparar, comprar etc

Nest 70 e 7 dicas

2011-12-05T11:24:00.000Z

7 dicas para transformar a sua casa no seu "santuario":
1) Livre se do que não usa com frequencia ou que não tem qualquer significado para si
2) Desligue a televião e ouça música - evita encher a cabeça com noticias desagradaveis dos noticiarios, não se distrai tanto e com a musica fica mais feliz
3) Na lida domestica começe sempre pelo mais dificil e que menos gosta de fazer (depois de feito todo o resto parecerá peanuts)
4) O processo de organizar será gradual, começe com um por um, isto é, na entrada de um item novo desfaça-se de um mais antigo (exemplo roupa se comprou uma blusa, desfaça se de outra)
5) Crie uma zona de "SPA" (pode ser o sofá da sala) só tem de desligar o telemovel, a televisao e deixar se relaxar por um bocado, ler um livro, ouvir a sua respiração..
6) Tenha plantas em casa, ficam sempre bem na decoração e o acto de cuidar delas relaxa
7) Use e abuse de "nadas". não encha a casa de bibelots, o menos é mais! Mais tempo livre, mais rapidez a limpar o pó, mais espaços clean

De(coração)

2011-12-05T11:11:00.000Z

69.. e porque depois de uma limpeza nada melhor que sentar, relaxar. Olhe em redor e mime se pelo trabalho que ja teve. Coloque umas flores, umas fotos, umas velas. Decore os espaços que já organizou, embeleze-os de modo a ficaram ainda mais atraentes. Orgulhe-se do seu esforço, da sua casa.
Divirta-se.

Não profanar!

2011-12-02T11:58:00.000Z

A 68 já caminhamos um belo trilho. Já Chegamos tão longe que gora não vamos vontar atras. Não profane nem deixe profanar os espaços que já limpou ou os hotspot que já eliminou.
Faça o que for preciso! Num hotspot coloque por exemplo uma jarra com flores para eviatr tentações, seja criatura, faça ar ameaçador.
O mais facil já está (era colocar em ordem) dificil será mesmo conseguir manter. Mas nada é impossivel. Nem perfeito.

67 - 7 curas de Feng Shui

2011-12-02T11:52:00.000Z

Quem me conheçe sabe que este passo da Jean tem muito a ver comigo, uma vez que sigo algumas orientações desta filosofia milenar.
Assim as curas propostas para a entrada da nossa casa são:
1) Iluminar bem o espaço, atrai o ch'i e os nossos visitantes sentem se bem vindos
2) Desordem ou sujidade é inestetico e afecta o ch'i
3) Coloque o seu número da porta em dourado
4) Pendure coroas de flores na porta, atrai a harmonia, mude consoante a estação do ano para se alinhar com os ciclos da terra
5) Se mora perto ao lado de um edificio alto coloque um espelho no telhado para desviar a energia do predio, se mora perto de uma rua coloque um espelho fora da janela para desviar as energias stressantes
6) Plante uns arbustos
7) Plante flores amarelas na entrada da casa, atrai bons amigos e representam o seu otimismo

Lista de verificação

2011-11-29T14:19:00.000Z

A 66 a dica será apenas uma lista de verificação para ajudar na manutenção da entrada da casa, do hall, varanda..Cada pessoa adapta as suas necessidades
- Entrolar a mangueira do jardim num canto
- Limpar os arbustos que estão na entrada
- Tirar as teias de aranha do sino da porta de entrada
- Ver os ornamentos de jardim (tirar os velhos, partidos, fora de moda)
- Fazer manutenção no jardim e vasos
- Limpar porta e janela da entrada (tenho de pintar a porta)
- Mandar limpar as calhas
- Tratar de orçamentar pintura entrada
- Limpar ou substituir tapete entrada
- Ver se a iluminação é adequada
- Lavar entrada garagem

Como uma visita

2011-11-29T14:11:00.000Z

65 - Faça uma visita a sua casa. Estacione o carro, passe pela entrada... anote o que vai vendo (na minha vao ter de se desviar das folhas secas), entre e visite a sua casa (com olhos de visita), veja o que a incomoda e vai tentando perceber o que pode fazer..
Hoje vamos tentar harmonizar a entrada de casa.

Presentes de Natal

2011-11-29T14:08:00.000Z

O Natal está quase ai! Já preparei as minhas listinhas, já começei a preparar alguns mimos, os postais estão a ser estudados.
Este ano será quase tudo produzido pela cenourices e pela cenoura em linha!
Deixo aqui o link para cuscarem e quem sabe encomendar algum trabalho ou materiais que ainda precisem.
http://www.cenouraemlinha.blogspot.com/ e http://luisinha-stockout.blogspot.com/
Digam que vão daqui e terão um mimo extra!

Anjo ou demonio?

2011-11-28T15:42:00.000Z

64 Voce é o anjo ou o diabo do seu lar?? Não seja nem uma coisa nem a outra! Seja voce mesma. Seja organizada porque quer, para si e não para os outros verem que o é. So estara a escravizar se a si mesma.
Sim porque a fada do lar já era!!
Eu sou assim porque gosto de chegar a casa e tem alguma ordem, gosto de me sentar no sofá em paz, gosto de abrir o armario dos tupperwares sem levar com metade em cima, gosto de abrir as gavetas sem a ajuda de um pé de cabra e gosto de levar ao meu filhos as aulas de musica no dia certo:)

63 Seu ninho, seu santuaria

2011-11-28T15:35:00.000Z

Antes de ir ao conselho 63, as respostas do dia 62:
1 Não a casa não tem de ficar imaculada, nós nao procuramos a perfeição mas sim o bem estar de cada um de nós, as nossas casa não sao museus, são espaços de amor e vida
2 A penalização não é um meio para nada. A rotina tem de fazer sentido a nossa vida pessoal, temos de sentir que nos faz falta
3 A benção semanal é aconselhada, é nela que damos uma "geral" pela casa toda
4 Sim a utilização dos 4 cestos é importante na nossa organização, é um instrumento de trabalho
5 A musica é importante porque ajuda a relaxar e encarar as actividades como um jogo.
6 Os intervalos são muitos boas para melhorar a nossa produtividade, são um mimo que nos oferecemos pelo nosso trabalho

Agora o nosso santuario
Habithacker escolheu a definição de "ninho" para estas acções porque um ninho é um lar construido ramo a ramo, folha a folha, com dedicação e amor e cuidado por quem participa na sua construção. Serve de abrigo, de aconchego, de espaço de lazer. É um nos sentimos bem, protegidos, amados, cuidados.
A sua casa reflete o seu ser. É o espelho da sua alma, da sua familia.
Se não se sente assim olhe em redor, veja o que "fere" esse sentimento, conheçe aos poucos a "destralhar", de de si a sua casa.
Minha casa, meu lar, meu santuario!

62 - Teste de revisão

2011-11-25T14:02:00.001Z

Vamos fazer um pequeno teste de verdadeiro ou falso
1 - Quando limpa tem de ficar tudo imaculado?
2- Para criar habito tem de se penalizar?
3- Todas as semanas deve fazer uma "benção do lar"?
4- O kit tem 4 caixas:. lixo, doar, arrumar e recriar?
5- Não devemos limpar a ouvir musica para não nos distarirmos?
6- Habithackers fazem invalos de 15m a cada 45 de trabalho??

Amanha damos as respostas.
Quem acertar recebi momo!

Tela

2011-11-25T13:55:00.000Z

Este ano de recessão apenas algumas pessoas receberão momos natalicios da minha parte. E quem receber será "hand made with love"
Aqui fica uma tela em scrapbooking com aplicação de estanho para oferecer a minha. A foto é super antiga (são os meus avós maternos). Embora simples e modesta eu sei que a minha mãe vai gostar.

61 - Preparado para mais um mês?

2011-11-24T16:58:00.001Z

Preparad@ para o 3º mês??
Hoje apenas recomendo que respire fundo e medite no que já alcançou.

60 dias, 60 horas, 60 minutos, 60 segundos

2011-11-24T16:56:00.000Z

"O tempo é um empregador de oportunidades iguais. Cada ser humano tem exatamente o mesmo número de horas e minutos todos os dias. Os ricos não podem comprar mais horas. Cientistas não conseguem inventar novos minutos. E você não pode economizar tempo para gastá-lo em outro dia. Mesmo assim, o tempo é espantosamente justa e tolerante. Não importa quanto tempo você desperdiçou no passado, você ainda tem um futuro inteiro!
Denis Waitely

Já em miuda ouvia: "o tempo perguntou ao tempo quanto tempo o tempo tem. E o tempo respondeu ao tempo que o tempo tem tanto tempo quanto o tempo tem!

E você?? O que faz com o seu tempo?

2011-11-24T16:48:00.000Z

Olhando para tras verificamos que passamos os ultimos 58 dias a tentar melhorar algo. Estamos cansadas, frustradas... nãso vejamos o lado positivo, já estamos bem melhor. E temos tanata coisa boa! Aprenda a ver as coisas boas (no final de cada dia, pense em 3 coisas boas que lhe aconteceram durante o dia e sorria).
Sorria sempre... ali ao lado está sempre alguem bem pior que nós..
Bons pensamentos positivos o 59!

58 - O que fazer depois do declutter

2011-11-22T17:03:00.001Z

Depois de fazer um declutter fico a olhar para os meus cestos e a pensar no que fazer, e na verdade não é assim tão dificil!
No Habithacher falam de vendas de garagem, mas nós ainda não temos esse habito, resta nos portanto doar as peças, colocar nos centros de reciclagem ou entao fazer leilões (temos tantas ferramentas disponiveis: o miau, o olx, o leiloesnet). De certeza que algumas das suas "trlahas" vão servir a alguem.

Eu estive e fazer um declutter nas minhas revistas e voiu tentar vender ou trocar: Artideias, Casa dez, Bricolage. Tenho pena de deitar fora e muitas delas estão como novas, faço um precinho simpatico, desfaço me delas, fico com mais espaço livre e com sorte ainda compro umas caixinhas novas para a minha nova tendencia

Nest

2011-11-22T16:58:00.001Z

57 - Eu sei que devo ser chata e uma seca, mas acho que se usar nos listas a nossa vida fica um pouco mais facilitada. A mente fica mais desocupada e aberta a criatividade.
A verdade é que me sinto mais segurança comigo mesma, já não corro tantos riscos em me esquecer de determinadas coisas (normalmente escrevo na agenda, mas tambem tenho o habito de a perder lol). Escrevo tudo o que acho que é importante: lista de faltas para o supermercado, lista de stock do congelador (certas coisas tem tendencia a ficar meio abstratas quando estão congeladas lol)
Cada um de nós poderá estudar se e usar as tecnicas que se adaptam a si, porque se não fizerem sentido não tem razao de ser.

Actualize os seus kits

2011-11-21T16:14:00.000Z

56 - Actualize os seus cestos (doar, deitar fora, arrumar), acrescente o re utilzar.
Use uns cestos ou caixas bonitas, afinal a beleza das coisas tambem nos ajuda (imagine e compare como seria com um cesto colorido ou um saco do lixo preto), assim de forem uns kits bonitos ate podem estar a vista para a familia ir colocando itens.
Faça umas etiquetas, embeleze os seus kits.
Ah, eu sei que estamos em crise, não precisa ir comprar caixas, ou cestas .. umas caixas de cartao (resma papel por exemplo) forradas ou pintadas com spray.

A 55

2011-11-19T12:01:00.000Z

Como anda o seu D Day? Espero que tenham acrescentado mais algumas tarefas.
E os declutter?? Ja deve ter percebido que quanto menos tralha tem, melhor está o seu espaço, menos tem para organizar e tem mais tempo livre para si.
Pessoalmente tenho seguido varias teorias e comprovei que fazer listagem do que tenho a fazer facilita muito a minha vida e que 11 ou 15 minutos diarios sao mesmo suficientes para as coisas melhorarem
Um exemplo:
2ª : arrumar armario da roupa
3ª : tratar de arrumar revistas livros, as faturas
4ª : organize frigorico e armario das comidas
5ª : pegue num saco e trate de deitar fora o que anda no wc que ja não usa ou passou validade
6ª : faça declutter na sala
Sabado : leve os restos do declutter para o lixo (ou outros) e aproveite para dar uma volta, tomar um café.

Descontos "Para mim"

2011-11-19T11:46:00.000Z

Inscrevi me no site "Para Mim" http://www.paramim.com.pt/ e de vez em quando recebo uns cupões de desconto. Estes cupoes são na totalidade de 25€ de desconto em determinados produtos (produtos higiene pessoal e de casa, pilhas).
Alem dos descontos este site tem receitas economicas, dicas, horoscopo, moda, saude.
Visitem, aproveitem as dicas e os descostos.
Ah estes meus cupões são validos ate 29 fevereiro 2012 logo tenho muito tempo para organizar a minhas compras. Tento acumular estas compras com os 10% desconto do hipermercado.

Teoricamente sou muito produtiva

2011-11-17T16:11:00.000Z

54 - Tenho de admitir que ao ler este passo me ri sozinha porque me revi.
Sabem quando ficamos "viciados" em organização, economia de tempo, gestão e vamos pesquisando e tomando notas e fazendo listas... mas depois não passamos disso.
Na teorica sabemos todas as tecnicas e teorias e depois na pratica zero!
Basicamente estamos a ler sobre produtividade mas não produzimos nada. De que vale ler sobre gestão, organização e produtividade se depois não o fazemos??
Vá levante a "peida" da cadeira e seja produtivo!

O poder da quantidade

2011-11-17T15:58:00.001Z

O passo 53 implica contar e arrumar as peças do nosso guarda roupa. Abra as portas e as gavetas dos armarios. O que vê? Pilhas de roupa que não usa? Pilhas de roupa que não servem mais?...
Felizmente para mim, este passo não será muito doloroso para mim. Por habito separo as roupas por época e arrumo as outras (tenho a de inverno nos armarios e gavetas e as e verão bem arrumadas no sotão, quando muda a estação troco).
Tenho pendurados casacos e camisas por cor, do lado esquerdo do armario a minha e do lado direito a do QM - muito mais facil para encontrar as peças. Tire do armario o que não usa (deitar fora, custumatizar ou doar), e arrume todo o resto. Agora conte as peças... A quantificação de uma determinada coisa dá-nos outra perspectiva. Será que precisa mesmo disso tudo? Achas mesmo que aquela blusa dos folhos de vai voltar a usar?? lol pronto se a resposta foi sim arrume em outro local (exemplo em caixas debaixo da cama).

Dica: li algures na internet uma dica para declutter de roupa. Arrume tudo nos cabides e pendure-os virados ao contrario. A medida que for usando as peças e voltando a pendurar coloque o cabide direito. No final de cada estação vejas os cabides que continuam ao contrario... sabe o que significa?? Meses e meses sem mexer em determinadas peças. Aconselho a desfazer se dessas.
A ideia é deixar nos armarios as peças que realmente usa.

Cuidar da nossa biblioteca a 52

2011-11-15T22:23:00.000Z

E se arrumasse os seus livros todos no mesmo sitio?? E se devolvesse os que lhe emprestaram?
Aproveite a onda e devolva tudo o que tem ai em casa que foi emprestado (aposto que vai encontrar coisas que já nem se lembrava)

It´s never quite done....

2011-11-15T21:23:00.000Z

A dia 51 deste nosso percurso...pergunto: quando pensas que que te espera para fazer em casa ficas ansios@?? Pois nao estás sozinh@.. A boa noticia é que este sentimento pode desaparecer. Tens o poder de mudar, tens as redeas da tua vida na tua mão. A criação de rotinas e habitos permitem um controlo que não tens agora, permite que determinados obstaculos que podem surgir não te apanhem completamente desprevenido e que rapidamente "cozinhes" uma solução.

Mas uma coisa é mais que sempre: nunca estará tudo feito... teras sempre qualquer coisa para fazer. Agora importante será a forma como se lida com este infindavel numero de tarefas.. ansioso ou completamente "senhor" da situação

Foco da Semana

2011-11-15T20:51:00.001Z

O nosso foco da semana será no wc principal e uma outra divisão a escolha. Mas não se fique por aqui . algumas meninas ficaram com a ideia que apenas trato de uma divisão por semana em casa...
Na verdade dedico especial atenção a uma por semana, mas todos os outros comodos são tratados no dia da "benção semanal" (ao sabado de manha), e quando necessario.
Tenham em mente uma missão SOS sempre que necessario, ou a meio da semana:
- 5 minutos no quarto do mini
- 5 minutos na lavandaria
- 5 minutos no atelier

Um dos sistemas que aplico no dia a dia - FLY - tem me ajudado imenso. Baseia se no planeamento, na focalização, gestão do tempo e a divisão das tarefas em rotinas fixas mas bastante flexiveis.
De manha tenho as rotinas matinais (que faço antes de sair para o trabalho) e ao final do dia tenho as rotinas nocturnas, de fecho de ciclo e preparação do dia seguinte.
Posteriormente colocarei aqui um post das minhas rotinas ( a minha checklist)

50 Irritar ou não irritar...

2011-11-14T19:20:00.000Z

Devem existir no minimo 50 maneiras de irritar a nossa casa metade (ou quem partilha a casa connosco), e aposto que quando está irritada tende a picar essa pessoa.
O bem estar da nossa casa depende e muito desse ambiente que nos envolve, de nada adiante ter a casa 100% e ter um pessimo ambiente. Ser organizado e metodico na gestão domestica passa tambem pela nossa gestão de stress (falo por mim que não me calo e pico sempre onde sei que vai doer)... errado! Isso só tende a criar e dar força a uma espiral de discussões, confusões e afins.
A proposta de hoje é "engloir em seco e contar ate 10, 100, 1000", tende melhorar essa picardia, tente não irritar só por irritar e vai ver que mesmo que inconsientemente o outro vai começar a não a irritar tanto.
Não acredita?? De me o beneficio da duvida, tente ... eu tambem o vou fazer.... vou contar ate 1000 e tentar não hiperventilar.
A sugestão vale para todos os relacionamentos: amorosos, fraternais, profissionais....

A 49....

2011-11-12T14:38:00.001Z

O assunto de hoje é delicado, mexe com alguns dos meus segredos e põe ao de cima um defeito de fabrico lol.
Eu sou agarrada a coisas....muuuuuuuuuito agarrada a coisas.... guardo pequenas recordaçoes de sitios ou situaçoes que passo. E confesso que tenho muita dificuldade em me separar das coisas... Acreditam que ha uns anos atras fui ao Porto ver um concerto de Sisters of Mercy e tinha o bilhete 666! Ui guardei durante anos dentro da agenda, pelo que foi o concerto, pela festa em seguida, pela noite e pela companhia... acontece que uns anos depois perdi a agenda onde tinha esse bilhete guardado... pois o meu stress era o bilhete velho e rasgado e não as informaçoes da agenda.

Adiante...
Se por algum motivo guarda objectos que ja não usa, tente reutiliza-los (uma caneca pode virar jarra). Tente justificar o espaço que esse objecto ocupa... se não conseguir, então chegou a hora do adeus..

Confesso que a parte do declutter é das mais dificeis para mim.

Um novo estimulo a 48

2011-11-12T14:23:00.000Z

Consegue imaginar a sua casa mais vazia?? Com menos tralhas?? Faça o exercicio de imaginar o roupeiro sem aquela roupa que (sejamos simceras, não vao voltar a servir), ou aqueles livros que nunca iremos reler??E aquelas toalhas de mesa lindas... mas que nunca usamos??
Consegue imaginar a frescura e leveza que seria o movel do corredor com menos bugigangas??
Imagine!!
Se gostou do que viu.... desprenda-se de algumas coisas, liberte o espaço, liberte-se a si!

47 - Inspire se

2011-11-12T14:15:00.001Z

A vida é uma inspiração, tudo a nossa volta, as cores, os sons, a luz, o vento, as experiencias.. inspiram.
a minha casa é o meu refugio, onde entro, ando descalça, tropeço nos berlindes, apanho pêlos de cão na roupa, pasta de dentes no lavatorio...e isso é vida, inspiração. Mil vezes a minha casa imperfeita mas cheia de amor que uma casa perfeita e vazia.

"Dê a si mesmo o dom da liberdade mental!"

Prometo...

2011-11-09T14:54:00.002Z

46 - O perfectionisto ....mata!
Tente ter a casa limpa, brilhante... mas não se ande já a matar a esfregar tudo com uma escova de dentes. Vá com calma, aos poucos. Se quiser fazer tudo de uma vez o mais provavel é não conseguir e ficar ainda mais frustrada.. se for em passinho de bébé vai notando as diferenças, vai tendo tempo para se dedicar ao que gosta.
Temos tempo, vamos fazendo aos poucos, o segredo depois passa por tentar manter lipo o que já fizemos antes. Seja tratou de algum hotspot, vá tratando dele de modo a que não volte e ser o lodo que era.
Vá, caminhe... nao precisa correr

Sugestões?

2011-11-09T14:45:00.001Z

45 - Hoje simplesmente faça o que quiser!!
(Eu vou preprar as listas de natal)

44 - O chão

2011-11-09T14:34:00.000Z

Hoje dedico-me o chão da casa, não á limpesa em si ou aos tapetes mas aquelas coisas que teimam em ficar pelo chão... os sacos com coisas a arrumar, os sapatos no armario que em vez de estarem na prateleira estão no chão, as caixas que abanbono nos degraus da escala (para arrumar depois)....a roupa caida no chão do quarto, as almofadas da sala...
Vamos dar uma voltinha pela casa e apanhar as coisas do chão

D Day Extra

2011-11-07T17:07:00.004Z

43 - As festas de fim de ano aproximam-se a passos largos. Temos de começar a preparar a casa para as festas, para a familia, para a decoração. Pegue nos seus 3 cestos e prepare se para Doar, Deitar fora e Devolver ao sitio certo. Começa mos ja para depois dias antes do Natal não estar mos stressadas e angustiadas.

Editado - A nossa amiga Mamã'riba passou aqui e deixou um comentario fantastico, uma dica que não poderiamos deixar escapar. E se os nossos 3 cestos: doar, deitar fora e devolver ao sitio, ganhassem uma amigo?? Um 4 cesto para "decorar" - um cesto com as coisas que podemos reciclar e recuperar, os nossos lixos que viram luxos, as nossas reciclagens.

Obrigada Mamã'riba!

E esta semana

2011-11-07T17:00:00.000Z

Esta semana prestamos especial atenção a nossa cozinha, áreas de serviço e churrasqueira!!
Vale tudo: declutter nos panos e toalhas de cozinha, nos tachos, nos tupperwares, lavam dos azuleijos, inventarios das depensa e frigorifico, organização de receitas...

Esta mês estou em experiencia!! Como sabem faço menus semanais e apartir deles faço as minhas compras... Tenho vindo a juntar os talões e fiz um apanhado das medias mensais dos produtos que gasto, fiz um calculo das mercearias e dos euros gastos.
Fiz depois um menu mensal (custou me imenso lol), e uma lista que supostamente terá de dar ate ao final do mes (excluindo pão, iogurtes e frutas)... Para já gastei menos 80€... Gestão domestica :)

42 Dia de rever a agenda da casa

2011-11-07T16:54:00.000Z

Hoje vamos rever a nossa agenda da casa. A nossa gestão domestica tem vindo na ser melhora, por isso a nossa primeira agenda (listagem ...) já está um pouco desactualizada.
Vamos separar por secções (diario, semanal, quinzenal, mensal, anual), como se adaptar melhor a cada uma de nós.
Por exemplo, eu faço os menus a sexta feira, as compra ao sabado, engomo ao domingo)

No fio da navalha - 41

2011-11-07T16:47:00.000Z

Sabem aqueles dias em que uma "bomba" cai em nossa casa, tudo está caotico e de repente recebemos o belo do telefonema a dizer que teremos visitar?? Primeira reação ser´á "What a f%#$&".
Pois bem, deixo aqui um truque, mais para estojo de make up. Atenção usar em caso de extrema necessidade e quando estamos mesmo no fio da navalha.
Vamos precisar ter sempre em alerta (tipo kit sobrevivencia do INEM, sempre ali por perto):
SHITKIT:
1 - preparar o kit: caixas, cestos grandes ou saco do lixo; etiquetas ou folhas, 1 marcador, fita cola
2 - preparar se a si para a corrida: beba uma agua, um cha; coloque uma musiquinha
3 - Se tiver tempo tire um foto ao caos (mas esconda a bem, e nunca mostre a ninguem lol); imagine que é um jogo (para tornar psicologicamente mais facil) e agora corra (LOL), coloque as coisas que estão fora do sitio ou sujas dentro dos sacos ou caixas, identifique. faça uma triagem do que pode ser melhorado em tao pouco espaço de tempo. Agora, esconda debaixo da cama, nos armarios, na garagem... onde der jeito

* A foto que tiramos é para mais tarde vermos o que melhoramos em tao pouco tempo e tambem para nos ajudar futuramente a não voltar ao eso caos

Espero que tenham percebido que isto é uma urgencia... assim que possivel temos de arrumar tudo nos lugares e pode ser que com o susto começemos a organizar melhor as coisas.
Se tiver a louça lavada, as almofadas do sofa direitinhas, os tapetes esticados ja tera a casa com um ar clean. Acenda umas velas ou incens para dar um cheirinho na limpo
Agora reze e muito para que as visitas não terem vontade de ir ao WC lol

Este post não é para pensarem que a casa está um nojo e que se disfarça, mas na verdae todas sabemos que as nossas casa não estão perfeitas e que as visitas só aparecem nos nossos piores dias. A ideia é so mostrar que mesmo em pouco minutos e uma corrida rapida podemos mudar qualquer coisa. O ideial seria nunca precisar mos de correr ou usar o kit, mas sejamos realistas, casas perfeitas só nas revistas de decoração ou nas exposições do IKEA

40 dias!

2011-11-03T15:27:00.000Z

Parabens!! Em 40 dias de certeza que ja adquirimos alguns habitos (eu tenho sempre o meu lava loiça limpinho quando me deito).
Olhe para tras, veja o que melhorou e "reforço positivo" Mime-se, Porque voce mereçe!!
Eu tive direito a um belo banho de espuma e uma manicure home made que a crise não está para outras compensações

Recompensa ou Multa?

2011-11-03T15:24:00.000Z

Sou completamente apologista do reforço positivo em TODAS as areas da vida. O pai para o filho, o patrão para o empregado.
Aplique o reforço positivo a si mesma. Mime se, valorize o seu trabalho e ofereça recompensas a si mesmo: um banho de imersão, um gelado ou uma sesta :)
Eu casa com o M uso as "bolinhas verde, amarela e vermelha" sendo que tudo verde tem direito a escolher qualque coisinha: uma ida ao cinema, uma pizza, uma maratona no canal panda.

Andas sempre atrasad@?

2011-11-03T15:01:00.000Z

Nest 38 - Aqui está uma coisa que eu me orgulho! Não tenho por habito chegar atrasada, quando são coisas comigo, sem levar mais ninguem atras.
Tenho os meus relogios uns minutos adiantatados e assim chego sempre a horas... o problema é quando se atrasam 5 minutos faz com que eu esteja 10 minutos ha espera....
Existem muitas pessoas que não conseguem chegar a horas - um problema de egocentrismo, afinal se voce pensar tanto nos outros como eu si, vai ver que chega um pouco mais cedo.
Eu nisto sou mesmo teimosa... fico sempre possuida com atrasos... tudo bem que aproveito para por a agenda em dia, ler o jornal... mas ainda assim é uma falta de respeito pela minha pessoa....
Se andar mos a horas não stressamos (quantas vezes chegamos tarde a um sitio que faz efeito bola de neve e atrasa logo todo o resto). Eu tento sempre sair de casa um pouco mais cedo... nunca se sabe o que pode aparecer de supresa, um pneu furado, filas...

Halloween

2011-11-02T11:46:00.000Z

Cá em casa fizemos um jantar alusivo ao Dia das Bruxas, uma coisinha simples, apenas para mimar o herdeiro.
Com as gomas fantamasforicas (dedos, dentes e minhocas), fizemos uns cartuxos em papel arroz preto com uma fita de cetim roxa.
Fizemos um bolo, que cobrimos com natas e desenhamos uma teia de aranha com lapis de pasteleiro de chocolate (a aranha ficou meio desfocada)...
A mesa foi coberta com uma toalha preta e com drakalon fizemos umas

teias de aranha. Colocamos uma tela alusiva ao tema (recebida numa troca aqui ha uns anitos), usamos uns moldes de feltro para bruxas, fantasmas, espantanhos e morcegos. Umas velas, umas aranhas de plastico, uns tubos de ensaio com o simbolo do veneno...
O jantar foi um creme de abobora e uma bolonesa a tentar imitar umas larvas com um cerebro em carne picada (sem foto)
O M adorou!!

Sem exageros - 37

2011-10-31T15:51:00.001Z

Eu juro que não vos entendo !!! Entaão andamos meses a desleixar tudo e agora queremos tudo perfeito da noite para o dia?? Boa sorte e já agora.. qual é o vosso santo??
Com calma, sem pressa, de modo a perceber e a interiorizar todos os passos, todas as tarefas...Baby stepps, um dia atras do outro, uma tarefa de cada vez.

Dia 36

2011-10-31T15:47:00.000Z

Eu sou a pessoa mais despistada e desconcentrada que conheço... desde que me conheço de ser gente.... eu lembro me que nas aulas dava comigo a pensar se estaria concentrada ou não... sem comentarios lol.
Agora escrevo tudo, sigo as listas mesmo do mais basico, do que eu acho que não me vou esqueçer - eu que tem dias que passo sem beber agua, porque simplesmente nao tenho sede, ou esqueço me de lanchar, sair de casa para ir fazer quelquer coisa e depois não saber o que, ou melhor ainda, fazer uma cruz na mao e depois ficar a olhar para ela porque não sei o que era - parece basico, mas acontece....
Façam listas, olhem para elas.... uma outra e outra vez..... agua mole em pedra dura, tanto bate ate que fura!

Dia Mundial da Poupança

2011-10-31T15:40:00.000Z

Quase que é crime falar em poupança com a crise que corre e quando a maioria das familias a lutar para para sobreviver. Ainda assim, podemos considerar que poupança não será apenas o colocar x de euros no banco todos os meses, actualmente é conseguir pagar as contas mais ou menos a dia, não se individar (ainda) mais.
Podemos tentar mudar habitos alimentares e sociais, andar mais a pé, fazer menus semanais, procurar promoçoes, DIY...procurar part time, reciclar ...
Não está facil, mas vamos dar a volta.
Já dizia a minha avó que o dinheiro não é de quem o ganha, mas sim de quam o poupa....

35 - A nossa colmeia

2011-10-31T15:35:00.000Z

Se a minha casa fosse uma colmeia, eu era a abelha rainha e a minha familia as abelhas operarias.... seria bom.. mas neste momento sou a operaria e eles os reis lol.
Está na altura de fazer uma "greve de zelo" e deixar as nossas abelhinhas fazerem qualquer coisa. Sem exigir, dando o exemplo... pode ser que começem a cooperar um pouco mais.
A titulo de exemplo... o elemento x deixou as calças prefereidas sujas no chao, fora do cesto... nao lave. Se bnão está no cesto da roupa suja é porque não está sujo certo?? A ver se pega lol
tente delegar algumas tarefas as crianças - por a mesa, colocar a roupa suja no cesto, dar comoda ao peixe.
Estamos a habitua-los muito mal isso é que é, mas ainda estamos a tempo
Lidere pelo exemplo e não pela força!

Tenho de confessar uma coisinha: desde que adoptei este esquema que as coisas funcionam melhor, o M poe a mesa (está definido na tabela das tarefas dele, o outro M despeja o lixo e levanta a mesa. Pouco a pouco vamos melhorando

2011-10-28T11:50:00.002+01:00

34 - Pegar o boi pelos cornos

2011-10-28T11:46:00.000+01:00

Qual a prioridade a dar as nossas tarefas?? Começar por onde??
Pelo pior, pelo mais dificil ou que detestamos fazer e de preferencia logo pela manha. Depois de feito estamos livres e com uma sensação de satisfaçao e dever comprido, logo todo o resto será canja
Anote na agenda ou CJ o que tem para o dia seguinte, e depois começa pelo que normalmente custa mais e que por norma deixa mos para ultimo.
Depois de engolir o sapo.. todo o resto é peanuts como diz a MJ.

Natasha

2011-10-28T11:35:00.000+01:00

No sabado a Natasha fez 9 anos que está connosco, para comemorar teve mimo extras e bolo

Dia 33

2011-10-27T12:27:00.000+01:00

Reparou que uma das coisas mais importantes que temos vindo a fazer é o "Declutter" - deitar fora o lixo, as biguigangas e material literario que anda lá pela casa e que já so serve para criar pó. Ainda não terminou esta parte?? Lol junta te ao clube - ainda me faltam algumas gavetas e armarios
Já conseguem fazer alguma rotina? Tipo limpar o hotspot? Ou a "descontaminação do carro? Ja usam o menus semanais?? E o CJ tem dado uso?? Não??
Não faz mal, retomemos o trabalho, o porque é sempre melhor que nada

32 Revisao

2011-10-27T12:20:00.000+01:00

Faça uma revisao de tudo o que já fez. Sente se melhor??

Só para chatear

2011-10-25T16:41:00.000+01:00

Tinha um marmeleiro no quintal, aproveitei os restos de açucar, 1 pauzinho de canela e saiu esta bela e doce marmelada. Esta das fotos já era ... toda comida!
Vou fazer mais uns potinhos para oferecer este natal.

31 Ainda agora começamos

2011-10-25T16:38:00.000+01:00

Preparadas para a proxima etapa?? Estamos no inicio da corrida, da mudança. Andamos em treinos, mas como já apanhamos o ritmo que tal começar mos a acelarar um pouco o passo?? Mas sempre nas calmas, na desportiva:)

Tenho recebidos alguns comentarios e emails que me animam imenso. Saber que não estou sozinha, saber que tenho quem me acompanhe nesta viagem.

Um beijinho especial para Sonia - açoreana com 3 filhos pequenos!! Parabens pela coragem de ter 3 filhos. Deve ser cansativo mas ao mesmo tempo muito compensador:) 3 vezes mais mimos, 3 vezes mais beijinhos, 3 vezes mais abraços. Com calma Sonia, tenho a certeza que tudo será mais facil. Gratifica te por cada pequeno passo, será sempre uma vitoria!

Dia 30 Dia da nódoa

2011-10-24T18:00:00.000+01:00

Detesto ter roupa suja!! O ideal é não deixar acumular. Vá lavando, 1 maquina por dia para quem justufique ou de 2 em 2 dias. Faça como se ajustar a si, desde que não acumule.

Chegamos ao dia 30!! *Parabens a todas pela evoluçao! Chegamos a meio e olhamos para tras ja vemos tanta diferença.

Zona da semana

2011-10-24T17:50:00.000+01:00

Esta semana vamos "atacar" o quarto principal. 15 minutinhos por dia : retirar o que não é de lá, arrumar as roupas, libertar as mesas de cabeçeira e comodas de tralha.

Dia 29 Defina uma estrategia

2011-10-24T17:14:00.000+01:00

Quando a vida começar a complicar, faça uma pausa. Não se sobecarregue a vida será bem mais facil se não for tão exixente consigo mesma.
Amanha é um novo dia! Sente se e relaxe. Você merece.

28 Porque nunca é tarde de mais

2011-10-22T23:26:00.000+01:00

Porque nunca é tarde demais!!
E isto aplica se a tudo na vida, nunca é tarde demais para começar ou recomeçar seja o que for, desde que começe!
No seu projeto caseiro simplifique, se acha os 11 minutos muito tempo para uma limpeza rápida, faça 5 minutos, mas faça! Reduza os tempos aconselhados para os que se adequam a si se isso a motiva.
Qualquer coisa é sempre melhor que nada.

27 o poder do..7

2011-10-22T23:14:00.000+01:00

De certeza que já leu ou ouviu falar que são neessarios 21 dias para adquirir mos um novo habito... o problema está em qua a maioria de nós pensa logo que 21 dias são muitos dias...
Vamos ser simpaticas para connosco. Pense no 7! Os 7 dias da semana serão os nossos objectivos e de 7 em 7 vamos avancando.
Se perder 1 dia, não desista, continue, volte atras, tente recuperar como lhe der mais jeito. Simplesmente nao desista.
Como sabem uso um CJ para as minhas "organizações" não o cumpre 100%, tem dias em que não faço tudo mas esforço me para no dia seguinte fazer os objectivos diarios e terminar os que deixei para tras. Claro que o melhor seria não deixar nada pendente... mas por vezes tem de ser....(esta semana estive adoentada e deixei algumas coisas por fazer, hoje terminei tudo!
Calma e descontração, e a crença que nada é impossivel e nada é perfeito.
Força para os proximos 7 dias!

Dia 26 - limpeza no email

2011-10-22T22:51:00.000+01:00

No momento em que escrevo este post, tenho 1435 mensagens no meu mail . . . e tenho de tudo: trabalho, catalogos, felicitações, notificações de foruns, subcriçoes de blog e sites....e lixo muito lixo...o que acontece com frequencia é precisar de um mail especifico e não o encontrar.
Para me organizar começei por fazer umas pastas na caixe de entrada e vou arquivando por assunto ou grupo. As publicidades apago logo.... mas parece que não chega...1435 mensagens....
Assim:
1 -Esvazio o Spam diariamente
2 - Retirar as subscriçoes dos foruns que já não participo, das novidades que´nao tenho tempo para ver e dos projectos de artcraft que recebo diariamente e que vou guardando para "fazer um dia".
3 - O lixo vai direto para a lixeira. Muitos mails nem precisamos abrir para saber que não interessam - Acho que deveria existir um autocolante "Publicidade aqui não!" para o email lol
4 - O que for contas a pagar pague logo para não correr o risco de ficarem perdidas (no caso de ser impossivel por motivos varios, faça uma pasta com esse fim.
5 - Os mails que tiver de responder tente faze-lo de imediato, caso justifique crie uma pasta para esse fim.

Dia 25 dá trabalho a quem tem carro

2011-10-20T17:47:00.000+01:00

Espero sinceramente que o vosso carro não esteja nas condições do meu... no lugar do pendura tenho um casaco (por baixo um estojo de primeiros socorros), no manipulo das mudanças está 1 elastico do cabelo e nas portas.. recibos de portagem e gasoleo e 1 garrafa de agua... No banco de tras temos a cadeira do M, 1 casaco do M. a pasta do condominio, mais garrafas de agua, lápis de cor, carrinhos e legos e talvez meio lanche do M e 1 pacote vazio de sumo ou leite...muitas migalhas. Na bagagueira... 1 manta, os necessarios do carro, 1 cesto ainda com o biquini, toalha e protetor solar e uma revista meia lida e ainda com areia do mês de Agosto... deve estar um guarda chuva e um guarda sol.. AH... esqueci falar do pó no tabelier lol
... concluindo... sente se no lugar do pendura, hoje em volta e arrume o carrinho.
Marque na agenda 1 vez por semana.
Eu vou tentar alternar 1 semana o interior e na outra o exterior

Dia 24

2011-10-18T16:31:00.000+01:00

Temos de deixar de "brincar" e começar o trabalho duro. Por coincidencia calha exactamente na zona da semana escolhida para prestar mais atenção - a casa de banho.
Aqui umas tarefas básicas dão logo outro ar: limpar a sanita, o espelho e as loiças (pode ser com uma toalhita), dobrar e colocar no sitio as tolhas e fica logo com outro ar.

Zona da Semana

2011-10-18T16:23:00.001+01:00

Esta semana o "Oscar" vai para...... tambor.... a casa de banho. E como ela é pequena acrescentamos mais um comodo a disposiçao de cada um: lavandaria, quarto do herdeiro, dispensa, sotão, garagem... comoq queiram, afinal a casa é vossa :)

Manter a mente livre - 23

2011-10-17T12:30:00.000+01:00

23 - Imagina o nosso cerebro como uma dispensa onde todos os dias colocas caixas.... imagina o que é ao fim de uns anos ( a mim traduz se numa madeixa de cabelos brancos e paragens em frente ao alarme porque de repente esqueci o codigo.... ou melhor... quando insisto em fazer pisca para fazer as curvas lol)
Vamos dar um pouco de espaço.
1 - Vai tomando notas das ideias, afazeres ou qualquer coisa que queiras fazer (uma ideia para uma prenda de natal, um recado, uma necessidade do supermercado) esforça te para o fazeres no mimino 1 vez por semana
2- Usa a tua agenda para tomar notas, ideias e pensamentos
3 -Uma vez por semana avalia estas notas, e decide o que fazer com elas. Podes marcar no agenda isto como sendo uma tarefa.

Já referi antes mas volto a sublinhar uma mente mais vazia e despreocupada pode criar e descansar melhor

22 - Quem és?

2011-10-17T12:21:00.000+01:00

Dia 22 - consegues olhar para a tua casa com os olhos dos outros?? O que ves? Arrumado? Mostra que os habitantes são como?? Alegres? Desarrumados?? A tua casa é o teu espelho e reflete a tua identidade. Elimina o que já não faz parte de ti, já fez, mas esse tempo acabou.. As pessoas mudam e as casas tabem deve mudar...
Pensa assim, se eu fosse uma visita e me senta se na minha sala que ideia ficaria eu do dono da casa?? Na minha tens livros e mais livros e agulhas e carrinhos e legos e revistas de Jipes no sofá. Porque isso faz parte de quem lá mora, somos nós!!

*Cenourices*

Encontro com o artista

E a 7 criamos...

6 caminhos para a criatividade

Poupança fatura água

O que frustra o impulso criativo?

Encontre o seu núcleo criativo

Cultivar a originalidade

Dia 2- Cola

Criar dia 1

Criar

Dia Internacional da gratidão

Nest

Dia 90 e 90 minutos

Nest 89

Objectivos 2012

Feliz Natal

Nest day 88

DIY - Caixas decoupage

7 passos para ter o céu no quarto

Meu quarto, meu refugio

Acredite em mim: você vai sobreviver

Caderno de recitas em scrapbooking

83 as receitas

Os armarios da cozinha a 82

81 de olhos para para o céu

Produtos não venenosos

79 Brilhe!

Você é o que come

Decoupage na telha

O congelador

76 - Tratamento completo ao frigorifico

"O meu primeiro livro de receitas"

75

Tela

74

A despensa

Dica Poupança

72

Organizar a cozinha

Nest 70 e 7 dicas

De(coração)

Não profanar!

67 - 7 curas de Feng Shui

Lista de verificação

Como uma visita

Presentes de Natal

Anjo ou demonio?

63 Seu ninho, seu santuaria

62 - Teste de revisão

Tela

61 - Preparado para mais um mês?

60 dias, 60 horas, 60 minutos, 60 segundos

58 - O que fazer depois do declutter

Nest

Actualize os seus kits

A 55

Descontos "Para mim"

Teoricamente sou muito produtiva

O poder da quantidade

Cuidar da nossa biblioteca a 52

It´s never quite done....

Foco da Semana

50 Irritar ou não irritar...

A 49....

Um novo estimulo a 48

47 - Inspire se

Prometo...

Sugestões?

44 - O chão

D Day Extra

E esta semana

42 Dia de rever a agenda da casa

No fio da navalha - 41

40 dias!

Recompensa ou Multa?

Andas sempre atrasad@?

Halloween

Sem exageros - 37

Dia 36

Cenourices